Kontribusi Metode Latihan Floor Bounce terhadap Peningkatan Keterampilan Passing pada Atlet UKM Sepak Takraw

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh metode latihan floor bounce terhadap peningkatan keterampilan mengumpan pada atlet UKM Sepak Takraw Universitas PGRI Adi Buana Surabaya. Penelitian menggunakan metode kuantitatif dengan desain quasi experiment berupa non-randomized pretest–posttest design. Subjek penelitian berjumlah 20 atlet sepak takraw yang seluruhnya mengikuti rangkaian penelitian mulai dari pre-test, pemberian perlakuan, hingga post-test. Instrumen yang digunakan adalah tes keterampilan mengumpan sepak takraw dengan penilaian berdasarkan ketepatan sasaran. Perlakuan berupa latihan floor bounce diberikan selama 12 kali pertemuan. Analisis data dilakukan menggunakan uji normalitas, uji homogenitas, dan uji-t berpasangan (paired sample t-test) dengan bantuan program SPSS. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan rata-rata keterampilan mengumpan atlet dari pre-test sebesar 3,10 menjadi 4,75 pada post-test. Hasil uji-t menunjukkan nilai signifikansi sebesar 0,000 (p < 0,05), yang berarti terdapat pengaruh yang signifikan dari metode latihan floor bounce terhadap peningkatan keterampilan mengumpan. Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa metode latihan floor bounce efektif dalam meningkatkan akurasi, kontrol bola, koordinasi mata dan kaki, serta kesiapan atlet dalam melakukan umpan. Metode ini direkomendasikan sebagai alternatif latihan untuk meningkatkan kualitas keterampilan mengumpan dalam pembinaan olahraga sepak takraw, khususnya pada tingkat perguruan tinggi.