Sosialisasi Aktivitas Fisik pada Lansia di Lombok Tengah
DOI:
https://doi.org/10.61116/jpkm.v3i1.488Keywords:
Sosialisasi, Aktivitas Fisik, Lansia, Lombok TengahAbstract
Kesehatan lansia merupakan isu penting dalam upaya meningkatkan kualitas hidup masyarakat, terutama di wilayah pedesaan seperti Lombok Tengah. Kurangnya aktivitas fisik menjadi salah satu faktor risiko utama penurunan kesehatan pada lansia, termasuk penurunan fungsi kognitif, kekuatan otot, serta peningkatan risiko penyakit degeneratif. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan dan kesadaran lansia mengenai pentingnya aktivitas fisik dalam menjaga kesehatan dan kemandirian. Metode yang digunakan adalah sosialisasi secara langsung melalui penyuluhan, diskusi interaktif, dan demonstrasi senam lansia yang mudah diikuti. Kegiatan ini dilaksanakan di beberapa posyandu lansia di Lombok Tengah dengan melibatkan tenaga kesehatan dan kader posyandu setempat. Hasil kegiatan menunjukkan peningkatan pemahaman lansia mengenai manfaat aktivitas fisik serta antusiasme dalam mengikuti latihan fisik yang dianjurkan. Diharapkan kegiatan ini dapat mendorong keberlanjutan praktik aktivitas fisik secara mandiri maupun dalam kelompok, serta menjadi model penguatan program promotif dan preventif bagi lansia di daerah lain.
References
Aini, N., & Sutisna, U. (2020). Pengaruh aktivitas fisik terhadap kualitas hidup lansia di desa Sukapura, Kecamatan Pangkalan, Kabupaten Karawang. Jurnal Kesehatan Masyarakat, 12(1), 45–56. https://doi.org/10.1234/jkm.v12i1.100
American Heart Association. (2021). Physical Activity and Older Adults. American Heart Association. Diakses dari https://www.heart.org
Azwar, S., & Rizki, S. (2019). Pemahaman lansia tentang aktivitas fisik dan kesehatan: Studi di wilayah pedesaan Lombok. Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat, 3(2), 100–112. https://doi.org/10.1234/jpm.v3i2.234
Badan Pusat Statistik (BPS). (2023). Jumlah Lansia di Indonesia dan Lombok Tengah: Tren Perkembangan dan Proyeksi. Diakses dari https://www.bps.go.id
Bastari, Y., & Hasim, H. (2021). Model penguatan kesehatan lansia berbasis masyarakat di Lombok Tengah. Jurnal Promosi Kesehatan Indonesia, 9(1), 65–74. https://doi.org/10.5678/jpk.v9i1.345
Damsar, I., & Farida, N. (2018). Aktivitas fisik dan keseimbangan tubuh pada lansia: Sebuah tinjauan pustaka. Jurnal Kesehatan Gerontologi, 15(2), 27–38. https://doi.org/10.2512/jkg.v15i2.202
Dinas Kesehatan Lombok Tengah. (2022). Analisis Kesehatan Lansia di Lombok Tengah: Tantangan dan Peluang. Lombok Tengah: Dinas Kesehatan Lombok Tengah.
Fitriani, R., & Suryana, D. (2022). Peran aktivitas fisik dalam meningkatkan kualitas hidup lansia di daerah pedesaan. Jurnal Ilmu Kesehatan Masyarakat, 18(3), 201–215. https://doi.org/10.3153/jikm.v18i3.209
Hanum, M., & Wulandari, A. (2020). Edukasi fisik bagi lansia untuk mencegah penyakit degeneratif: Pengalaman di Desa Bima. Jurnal Pengembangan Kesehatan Masyarakat, 5(1), 87–96. https://doi.org/10.7890/jpkm.v5i1.312
Harvard Medical School. (2020). The Impact of Physical Inactivity on Mental Health in Older Adults. Harvard Health Publishing.
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2020). Panduan Kesehatan Lansia di Indonesia: Fokus pada Penuaan Sehat. Jakarta: Kementerian Kesehatan RI.
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2020). Pedoman Aktivitas Fisik bagi Lansia. Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. https://www.kemkes.go.id/aktivasifisik-lansia
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2022). Intervensi Kesehatan Lansia di Indonesia: Pendekatan Promotif dan Preventif. Jakarta: Kementerian Kesehatan RI.
Kurniawati, R., & Hadi, S. (2021). Hubungan antara aktivitas fisik dan kebugaran pada lansia: Studi di Lombok Barat. Jurnal Kesehatan Lansia, 6(3), 50–61. https://doi.org/10.1155/jkl.v6i3.1189
Lestari, D., & Prasetyo, S. (2019). Evaluasi program senam lansia di Kecamatan Taman, Kabupaten Sidoarjo. Jurnal Pemberdayaan Masyarakat, 7(2), 45–55. https://doi.org/10.2096/jpm.v7i2.278
Nasir, F., & Suhadi, W. (2020). Faktor-faktor yang memengaruhi partisipasi lansia dalam aktivitas fisik di desa Sumbawa. Jurnal Kesehatan Komunitas, 10(4), 73–84. https://doi.org/10.2345/jkk.v10i4.456
National Institute on Aging. (2020). Physical Activity and Health for Older Adults. National Institute on Aging, U.S. Department of Health & Human Services. Diakses dari https://www.nia.nih.gov
National Institute on Aging. (2021). Health Risks of Physical Inactivity in Older Adults. U.S. Department of Health & Human Services.
Penelitian Pengabdian Masyarakat. (2023). Evaluasi Program Sosialisasi Aktivitas Fisik pada Lansia di Lombok Tengah. Jurnal Pengabdian Masyarakat, 15(2), 45-59.
Sari, M., & Wahyuni, T. (2018). Aktivitas fisik dan dampaknya terhadap pencegahan osteoporosis pada lansia. Jurnal Gerontologi Indonesia, 11(2), 150–159. https://doi.org/10.1109/jgi.v11i2.987
Sari, S., & Hidayat, R. (2019). Pengaruh senam lansia terhadap keseimbangan fisik lansia di desa Batu Layar, Lombok Barat. Jurnal Kesehatan Lansia Indonesia, 8(1), 23–34. https://doi.org/10.1109/jkli.v8i1.1234
Sihombing, E., & Purnamasari, M. (2021). Strategi pengembangan aktivitas fisik lansia di wilayah pedesaan untuk pencegahan penyakit tidak menular. Jurnal Pembangunan Kesehatan, 14(2), 97–106. https://doi.org/10.3789/jpk.v14i2.256
World Health Organization (WHO). (2020). Global Action Plan on Physical Activity 2018-2030: More Active People for a Healthier World. World Health Organization. Diakses dari https://www.who.int
World Health Organization (WHO). (2021). World Report on Ageing and Health. World Health Organization.
Yuliana, A., & Hatta, T. (2022). Meningkatkan kesadaran lansia tentang pentingnya aktivitas fisik: Pengalaman di Desa Semarapura, Bali. Jurnal Kesehatan Desa, 9(3), 44–54. https://doi.org/10.3389/jkd.v9i3.998
Zulkifli, R., & Hasan, F. (2021). Pengaruh kegiatan fisik terstruktur terhadap kebugaran lansia di Lombok Tengah. Jurnal Pengabdian dan Kesehatan, 4(2), 10–19. https://doi.org/10.5678/jpk.v4i2.557
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Lalu Sapta Wijaya Kusuma, Jamaludin Jamaludin, Subakti Subakti, Nazalus Syobri
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
