Analisis Pengaruh Faktor Psikologis dan Kelelahan terhadap Kelancaran Proses Pembelajaran PJOK pada Sekolah Menengah Atas

Yugo Fajar Suasana; Danang Ari Santoso; Donny Setiawan

doi:10.61116/jp3t.v4i3.1243

Authors

Yugo Fajar Suasana Universitas PGRI Banyuwangi
Danang Ari Santoso Universitas PGRI Banyuwangi
Donny Setiawan Universitas PGRI Banyuwangi

DOI:

https://doi.org/10.61116/jp3t.v4i3.1243

Keywords:

Psikologis, Kelelahan, Pembelajaran, PJOK, Sekolah Menengah Atas

Abstract

Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) dipengaruhi oleh kondisi psikologis dan tingkat kelelahan siswa. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui dan menganalisis hubungan antara faktor psikologis dan faktor kelelahan dengan kelancaran pembelajaran PJOK di SMAIT Al-Ghozali. Penelitian ini penting dilakukan karena setiap sekolah memiliki karakteristik siswa, lingkungan, dan sistem kegiatan yang berbeda, sehingga diperlukan kajian khusus untuk memahami faktor internal yang memengaruhi proses belajar. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain korelasional. Populasi sekaligus sampel penelitian adalah seluruh siswa SMAIT Al-Ghozali yang berjumlah 36 orang, diambil dengan teknik total sampling. Instrumen penelitian berupa angket skala Likert yang telah diuji validitas dan reliabilitasnya. Teknik analisis data meliputi statistik deskriptif, uji normalitas Shapiro-Wilk, dan uji korelasi Product Moment. Hasil penelitian menunjukkan: (1) terdapat hubungan yang signifikan dan kuat antara faktor psikologis dengan kelancaran pembelajaran PJOK (r = 0,726; Sig. = 0,000), yang berarti semakin baik kondisi psikologis siswa (motivasi, minat, percaya diri, dan kesiapan mental), maka pembelajaran semakin lancar; (2) terdapat hubungan yang signifikan dan kuat antara faktor kelelahan dengan kelancaran pembelajaran PJOK (r = 0,621; Sig. = 0,000), yang berarti semakin rendah tingkat kelelahan fisik dan mental siswa, pembelajaran cenderung lebih lancar. Simpulannya, kedua faktor tersebut memiliki asosiasi yang erat dengan kelancaran pembelajaran PJOK. Oleh karena itu, guru dan pihak sekolah perlu memperhatikan kondisi psikologis dan fisik siswa melalui asesmen awal, pengelolaan intensitas aktivitas, penjadwalan yang strategis, serta penyediaan fasilitas yang memadai agar pembelajaran PJOK berlangsung efektif dan adaptif.

References

Apryanto, M. T., & Wibowo, S. (2025). Hubungan kebugaran jasmani dan tingkat konsentrasi terhadap hasil belajar PJOK SMKN di Gresik. Jurnal Pendidikan Tambusai, 9(3), 34086–34093.

Ashrae. (2020). Ansi/Ashrae Standard 55-2020: Thermal environmental conditions for human occupancy. Ashrae.

Atwi, Z., & Firdaus, K. (2020). Hubungan tingkat kebugaran jasmani dan motivasi belajar siswa kelas XI SMA Negeri 2 Bengkulu Selatan. Jurnal JPDO, 3(1), 24–29.

Cheung, S. S. (2010). Advanced environmental exercise physiology. Human Kinetics.

Cohen, J. (1988). Statistical power analysis for the behavioral sciences (2nd ed.). Lawrence Erlbaum Associates.

Falata, F., Isna, M., Suin, & Wiyanto, A. (2024). Analisis rendahnya minat belajar peserta didik pada mata pelajaran PJOK kelas XI SMA Negeri 8 Semarang. Jurnal Pendidikan Tambusai, 8(2), 36551–36556.

Fanger, P. O. (1970). Thermal comfort: Analysis and applications in environmental engineering. Danish Technical Press.

Fathoni, M., Mulya, G., Juhrodin, & Padillah, A. (2025). Survei minat dan motivasi siswa Madrasah Aliyah terhadap pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan. Jurnal Speed (Sport, Physical Education, Empowerment), 8(2), 128–138.

Ibrahim, A., Alang, A. H., Madi, Baharuddin, Ahmad, M. A., & Darmawati. (2018). Metodologi penelitian. Gunadarma Ilmu.

Irianto, T., Arifin, R., & Firmansyah, M. (2021). The relationship of physical activities and student learning outcomes of physical education. Kinestetik: Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, 5(2), 334–342.

Irvan, I. (2024). Performance-based assessment for learning in middle schools: Physical education, sports and health. ETDC: Indonesian Journal of Research and Educational Review.

ISO. (2005). ISO 7730: Ergonomics of the thermal environment — Analytical determination and interpretation of thermal comfort using calculation of the PMV and PPD indices and local thermal comfort criteria. ISO.

Kurniawan, R., Kurniawan, A., & Wijaya, D. (2021). Students' interest in physical education learning: Analysis of internal and external factors. Journal Sport Area.

Kusumawati, E. (2024). Tingkat motivasi internal dan kemandirian belajar peserta didik kelas XI dalam mengikuti pembelajaran PJOK materi bola basket di SMA Negeri 1 Prambanan Sleman [Skripsi S1]. Universitas Negeri Yogyakarta.

Lan, L., & Lian, Z. (2011). Ten questions concerning thermal comfort and productivity. Building and Environment, 46(4), 719–724. https://doi.org/10.1016/j.buildenv.2010.10.006

Loka, I. M. S. P., Yoda, I. K., & Suwiwa, I. G. (2024). Visibility and effectiveness of PJOK learning in high schools in Buleleng District. Jurnal Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Undiksha.

Martono, M., Suherman, W. S., Nugroho, S., Setyawan, H., Sulistiyono, S., Pambudi, D. K., ... & Rahmatullah, M. I. (2024). Achievement of physical education learning results based on gender review and learning motivation on high school students in the Yogyakarta region, Indonesia. Retos, 55, 1045–1052. https://doi.org/10.47197/retos.v55.106831

Mulyana, A., An-Nazwa, F., Amanatin, I., Afifah, L. D. A., Handayani, S. R., Zikri, S. A., & Wati, T. A. (2024). Mengapa olahraga penting? Peran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) di sekolah dasar. Indo-MathEdu Intellectuals Journal, 5(3), 2763–2770. https://doi.org/10.54373/imeij.v5i3.1158

Nunnally, J. C. (1978). Psychometric theory (2nd ed.). McGraw-Hill.

Parlina, N., dkk. (2021). Identifying the difficulties in learning floor gymnastics in distance education: A case study of public and private elementary schools. Journal of Physical Education and Sport.

Parsons, K. (2014). Human thermal environments: The effects of hot, moderate, and cold environments on human health, comfort and performance (3rd ed.). CRC Press.

Prakosa, T. K. W., & Hartati, S. C. Y. (2022). Peningkatan kebugaran jasmani siswa melalui aktivitas fisik ringan dalam pembelajaran PJOK. Riyadhoh: Jurnal Pendidikan Olahraga, 5(2). https://doi.org/10.31602/rjpo.v5i2.7818

Priambodo, A., Kartiko, D. C., Al Ardha, M. A., & Rohman, M. F. (2023). Application of e-module and video tutorials to student learning motivation and learning effectiveness in physical education, sports, and health. JUARA: Jurnal Olahraga, 8(1). https://doi.org/10.33222/juara.v8i1.2473

Putra, P. A., & Winarno, M. E. (2023). Effectiveness of learning time for physical education sports and health at Senior High School 10 Malang. Indonesian Journal of Research in Physical Education, Sport, and Health (IJRPESH), 1(1), 52–57. https://doi.org/10.17977/um086v1i12023p52-57

Rajid, R., Kahar, I., Jalil, R., & Syahrir, S. (2023). The influence of learning interest and motivation on students' achievement in learning physical education. Jurnal Porkes, 6(2), 644–655. https://doi.org/10.29408/porkes.v6i2.18283

Serunting, P. S. S. B., Bhakti, Y. H., & Suhariyanti, M. (2025). Pengembangan strategi pembelajaran PJOK inovatif dan efektif di sekolah menengah atas: Studi kasus di SMAN 2 Kotabumi. SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga, 6(2). https://doi.org/10.46838/spr.v6i2.721

Shabrina, R. A., Victorian, A. R., & Bayu, W. I. (2025). Profile of physical education, sport, and health at senior high school level. Sriwijaya Journal of Sport, 4(3), 220–229. https://doi.org/10.55379/sjs.v4i3.3

Sulnawir, S., Muhammadong, M., & Usman, A. (2020). Analisis motivasi belajar terhadap hasil belajar pendidikan jasmani di SMA Negeri 9 Makassar. Journal of Sport and Physical Education, 1(1), 79.

Syahri, M., & Kari, R. (2023). Evaluation survey of physical education learning in the Merdeka Belajar Curriculum. JUMORA: Jurnal Moderasi Olahraga, 3(2), 120–136.

Wargocki, P., & Wyon, D. P. (2007). The effects of moderately raised classroom temperatures and classroom ventilation rate on the performance of schoolwork by children. HVAC&R Research, 13(2), 193–220. https://doi.org/10.1080/10789669.2007.10390951

Wibowo, P. B. (2024). Tingkat kebugaran jasmani peserta didik kelas atas tahun ajaran 2023/2024 SD Pedagogia UNY [Skripsi S1]. Universitas Negeri Yogyakarta.

Yane, M., Kusnanik, N. W., & Setijono, H. (2017). Tingkat kebugaran jasmani siswa SMP Negeri 10 November Sidoarjo. Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, 5(2), 234–240.